Впервые в Украине! Сертификационные семинары по сайклингу от ICG

Впервые в Украине! Сертификационные семинары по сайклингу от ICG

Фирменная сертификационная программа ICG Training – 1, 2 и 3 уровни

С 25 по 27 августа в Киеве пройдет сертификационное обучение по программам компании ICG (Германия). Семинары ICG предназначены для начинающих и опытных инструкторов по сайклингу, а также спортивных тренеров.

Сертификационная программа дает полный комплект знаний и инструментов, необходимый для инструктора по сайклингу – от настройки тренажера и использования разных положений тела и рук до «чтения» музыки и разработки интерактивных программ тренировок.

При успешной сдаче экзаменов участники получают сертификат инструктора ICG 1, 2 и 3 уровня.

25-26 августа

ICG® Certification, уровень 1 и 2

Фирменная сертификационная программа ICG Training предоставит тренерам полный набор знаний и навыков для успешного запуска и ведения групповых и индивидуальных сайклинг-классов, предназначенных для различных типов клиентов.

На курсе рассматриваются:

  • Аспекты физиологии, кинезиологии, психологии и другие факторы, влияющие на сайклинг-тренировки.
  • Методология ICG для проведения эффективных и безопасных классов.
  • Грамотное и эффективное использование музыкального сопровождения.
  • Базовые положения тела для тренирующихся разного уровня и их применение для классов с участниками разного уровня.
  • Методы мониторинга для достижения клиентами оптимальных результатов.
  • Понимание базовых правил и тактик работы с классом и занимающимися индивидуально.
  • Потенциальные проблемы при применении различных методик, а также интенсивности неподходящего уровня, методы их устранения.
  • Применение методологии ICG в работе с разными типами клиентов – шоссейные гонки, маунтинбайк, триатлон.
  • Физиология анаэробных и аэробных типов тренировок, периодизация тренировочной активности.

Участники обучения получают индивидуальные комплекты печатных материалов, как правило, за неделю до семинара и внимательно изучают их. Практическая часть обучения начинается с письменного экзамена по информации из печатных материалов, самостоятельно изученной участниками. Практическая часть (8 часов) посвящена освоению навыков эффективного проведения тренировок в групповом и персональном форматах, без повторения теории, представленной в печатных материалах.

Для получения сертификата Инструктора ICG® 1 и 2 уровня участникам требуется набрать не менее 90% баллов за теорию и показать высокий практический уровень навыков использования методологии ICG для проведения сайклинг-тренировок.

27 августа

ICG® Coach By Color® + ICG® Connect

Уникальная программа обучения ICG® по проведению тренировок на базе цветовых зон Coach By Color® и системы визуализации ICG Connect. Разработана для инструкторов групповых классов, спортивных и персональных тренеров. Задача курса – углубить познания в области сайклинг-тренировок и дать эффективный инструментарий для проведения тренировок на базе мощности с помощью использования цветовых зон.

На курсе рассматриваются следующие темы:

  • Как и почему использование цветовых зон помогает и тренеру, и тренирующемуся.
  • Как сделать тренировки на базе мощности максимально эффективными, но при этом простыми и понятными.
  • Мотивационный эффект от использования цветовых зон.
  • Отправная точка системы Coach by Color – тестирование FTP Wattrate®.
  • Освоение навыков для проведения групповых и индивидуальных классов на базе цветовых зон Coach by Color.
  • Использование цвета для мгновенного отображения характеристик интенсивности как в индивидуальном, так и групповом форматах тренировки.
  • Использование цвета для создания особой мотивирующей тренировочной среды.
  • ВИИТ-тренировки для развития силы, скорости и выносливости.
  • Проведение ВИИТ-классов на базе системы Coach by Color с использованием показателей FTP по мощности.
  • Мотивация и командная работа при проведении тренировок с использованием системы визуализации ICG® Connect.
  • Навыки проведения групповых сайклинг-классов на базе системы цветовых зон  ICG® Coach By Color® с помощью системы визуализации ICG® Connect

Если вы еще не зарегистрировались на семинар, обратитесь к нам:

по телефону: +38 067 500 59 18 или
по электронной почте: Fitness@brunswick.com.ua

Поделиться в соцсетях

Галерея