Проведение тренировок на кардио тренажерах Life Fitness
Майбутній семінар
Семинар Академии Life Fitness расскажет участникам о структуре программ и практических аспектах использования кардио тренировок на тренажерах Life Fitness, а также даст рекомендации по усовершенствованию тренировочного процесса и повышению мотивации клиентов.
Специализированная программа по круговым тренировкам проводится на профессиональных силовых тренажерах Circuit Life Fitness, но полученные базовые знания участники смогут применять и на другом оборудовании, которое имеется у них в клубе.
Может ли эффективная персональная тренировка состоять только из кардио тренировок? Как определять интенсивность и длительность упражнений и использовать эти знания при разработке программ? Как правильно сочетать кардио и силовые упражнения?
Авторский семинар Мастер-Тренера LFA Гэвина Аквилины для широкого круга специалистов фитнес-индустрии. Его практический опыт и глубокие знания физиологии легли в основу семинара, заслужившего наивысшие оценки в России и в мире.
Теоретический курс цикла включает в себя разнообразные семинары, которые вместе составляют багаж знаний, необходимых современному персональному тренеру для построения грамотного безопасного и высокорезультативного тренировочного процесса.